Granola de desayuno

¡Despierta con energía y sabor con nuestra deliciosa granola casera para desayunar! Preparada con una mezcla irresistible de avena, nueces pecanas, nueces de la India, dátiles y mucho más, nuestra granola te llenará de nutrientes y buen humor para empezar el día. ¡Haz de tu desayuno una experiencia saludable, deliciosa y muy nutritiva!

Creado por:
1 hora
Difícil
RACIONES

Valor Nutricional por ración

Energía

300 kcal

Grasa

20 g

Saturados

3,3 g

Hidratos de carbono

17,5 g

Azúcares

6,5 g

Fibra

3 g

Proteínas

6 g

Sal

97,2 mg

Nutrition per serving

Energy

300 kcal

Fat

20 g

Saturates

3,3 g

Carbs

17,5 g

Sugars

6,5 g

Fiber

3 g

Protein

6 g

Salt

97,2 mg
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TIEMPO DE PREPARACIÓN

1 hora

0%

TIEMPO DE COCCIÓN

min

0%

TIEMPO TOTAL

1 hora

Ingredientes

Para la granola:

Para acompañar:

Paso a paso

  1. 1. Calentar el horno a 180 °C.
    2. Picar ligeramente las nueces, las nueces de la India y los dátiles, tras haberles retirado el hueso previamente.
    3. Colocar en un bowl grande junto al resto de los ingredientes de la granola y mezclar hasta que esté bien combinado.
    4. Extender la mezcla de granola formando una capa uniforme sobre una bandeja con papel vegetal. Hornear durante 40-45 minutos, removiendo cada 10 minutos.
    5. Retirar la granola del horno, dejar enfriar completamente antes de servir o guardar en un recipiente hermético hasta 1 mes.
    6. Servir, por ejemplo, con yogur, plátano y un poco más de jarabe por encima.

Tips

Enfriar muy bien antes de guardar en un recipiente hermético bien cerrado para que no acumule humedad.

Ingredients

Para la granola:

Para acompañar:

Method

  1. 1. Calentar el horno a 180 °C.
    2. Picar ligeramente las nueces, las nueces de la India y los dátiles, tras haberles retirado el hueso previamente.
    3. Colocar en un bowl grande junto al resto de los ingredientes de la granola y mezclar hasta que esté bien combinado.
    4. Extender la mezcla de granola formando una capa uniforme sobre una bandeja con papel vegetal. Hornear durante 40-45 minutos, removiendo cada 10 minutos.
    5. Retirar la granola del horno, dejar enfriar completamente antes de servir o guardar en un recipiente hermético hasta 1 mes.
    6. Servir, por ejemplo, con yogur, plátano y un poco más de jarabe por encima.

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