Chabacanos deshidratados

Chabacanos deshidratados

Piel radiante

Los chabacanos deshidratados tienen un alto contenido de vitamina A(1), que ayuda al buen mantenimiento de la visión y la piel(2).

Gracias también a su alto contenido de vitamina A(1), el consumo de chabacanos deshidratados puede ayudar al buen mantenimiento de la visión(2).

Reproducir video

Ver el video de beneficios para la salud

Buena visión

Gracias también a su alto contenido de vitamina A(1), el consumo de chabacanos deshidratados puede ayudar al buen mantenimiento de la visión(2).

Watch Benefits Video

NUTRIENTES

Chabacanos deshidratados

cada 28 g, 1 onza, 1 puñado (RDA)

Energía

283 kJ

/

67 kcal

GRASAS

0,14 g

HIDRATOS DE CARBONO

17,54 g

AZÚCARES

14,96 g

FIBRA

2,0 g

PROTEÍNAS

0,95 g

SAL

0 g

Artículos

1. Regulation (EC) Nº 1924/2006 of the European Parliament and of the Council of 20 December 2006.

2. Commission Regulation (EU) Nº432/2012 of 16 May 2012.

Nutriente Unidades Valor por 100 g Valor por 28 g, 1 oz (1 puñado)
Proximales
Agua
g
30,89
8,65
Energía
kcal
241
67
Energía
kJ
1009
283
Proteína
g
3,39
0,95
Lípidos totales (grasa)
g
0,51
0,14
Ceniza
g
2,57
0,72
Carbohidratos, por diferencia
g
62,64
17,54
Fibra dietética total
g
7,3
2,0
Azúcares totales
g
53,44
14,96
Sacarosa
g
7,89
2,21
Glucosa (dextrosa)
g
33,08
9,26
Fructosa
g
12,47
3,49
Lactosa
g
0,00
0,00
Maltosa
g
0,00
0,00
Galactosa
g
33,08
9,26
Almidón
g
0,35
0,10
Minerales
Calcio, Ca
mg
55
15
Hierro, Fe
mg
2,66
0,74
Magnesio, Mg
mg
32
9
Fósforo, P
mg
71
20
Potasio, K
mg
1162
325
Sodio, Na
mg
10
3
Zinc, Zn
mg
0,39
0,11
Cobre, Cu
mg
0,343
0,096
Manganeso, Mn
mg
0,235
0,066
Selenio, Se
µg
2,2
0,6
Vitaminas
Vitamina C, ácido ascórbico total
mg
1,0
0,3
Tiamina
mg
0,015
0,004
Riboflavina
mg
0,074
0,021
Niacina
mg
2,589
0,725
Ácido pantoténico
mg
0,516
0,144
Vitamina B-6
mg
0,143
0,040
Ácido fólico, total
µg
10
3
Ácido fólico
µg
0,0
0,0
Folato, alimento
µg
10
3
Folato, DFE
µg
10
3
Colina, total
mg
13,9
3,9
Betaina
mg
0,3
0,1
Vitamina B-12
µg
0,00
0,00
Vitamina B-12, añadida
µg
0,00
0,00
Vitamina A, RAE
µg
180
50
Retinol
µg
0,0
0,0
Caroteno, beta
µg
2163
606
Caroteno, alfa
µg
0,0
0,0
Vitamina A, UI
IU
3604
1009
Licopeno
µg
0,0
0,0
Luteína + zeaxantina
µg
0,0
0,0
Vitamina E (alfa-tocoferol)
mg
4,33
1,21
Vitamina E, añadida
mg
0,0
0,0
Tocoferol, beta
mg
0,05
0,01
Tocoferol, gamma
mg
0,08
0,02
Tocoferol, delta
mg
0,01
0,00
Vitamina D (D2 + D3)
µg
0,00
0,00
Vitamina D
IU
0,00
0,00
Vitamina K (filoquinona)
µg
3,1
0,9
Lípidos
4:0
g
0,000
0,000
Ácidos grasos, saturados totales
g
0,017
0,005
6:0
g
0,000
0,000
8:0
g
0,000
0,000
10:0
g
0,000
0,000
14:1
g
0,000
0,000
17:0
g
0,000
12:0
g
0,000
0,000
14:0
g
0,000
15:1
g
13:0
g
18:0
g
0,000
0,000
15:0
g
16:1 no diferenciado
g
0,000
0,000
20:0
g
0,000
0,000
22:0
g
0,000
0,000
16:0
g
0,017
0,005
18:1 no diferenciado
g
0,074
0,021
18:1 c
g
16:1 c
g
18:2 n-6 c,c
g
16:1 t
g
18:1 t
g
24:0
g
0,000
0,000
Ácidos grasos, monoinsaturados totales
g
0,074
0,021
20:1
g
0,000
18:2 CLAs
g
17:1
g
22:1 no diferenciado
g
0,000
0,000
18:2 t no especificado
g
18:3 no diferenciado
g
0,000
24:1 c
g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales
g
0,074
0,021
18:3 n-3 c,c,c (ALA)
g
18:3 n-6 c,c,c
g
18:2 no diferenciado
g
18:4
g
0,000
0,000
20:2 n-6 c,c
g
20:3 no diferenciado
g
20:4 no diferenciado
g
0,000
20:5 n-3 (EPA)
g
0,000
0,000
22:5 n-3 (DPA)
g
22:6 n-3 (DHA)
g
0,000
0,000
Ácidos grasos, trans totales
g
Ácidos grasos, monoinsaturados trans totales
g
Colesterol
mg
0,000
0,000
Estigmasterol
mg
Campesterol
mg
Beta-sitosterol
mg
Aminoácidos
Triptófano
g
0,016
0,004
Treonina
g
0,073
0,020
Isoleucina
g
0,063
0,018
Leucina
g
0,105
0,029
Lisina
g
0,083
0,023
Metionina
g
0,015
0,004
Cisteína
g
0,019
0,005
Fenilalanina
g
0,062
0,017
Tirosina
g
0,039
0,011
Valina
g
0,078
0,022
Arginina
g
0,066
0,018
Histidina
g
0,047
0,013
Alanina
g
0,110
0,031
Ácido aspártico
g
0,937
0,262
Ácido glutámico
g
0,188
0,053
Glicina
g
0,070
0,020
Prolina
g
0,821
0,230
Serina 2 3
g
0,087
0,024
Otros
Alcohol etílico
g
0,0
0,0
Cafeína
mg
0,0
0,0
Teobromina
mg
0,0
0,0